どうも。 読書のデメリットとその対策案を考えてみた。参考にして欲しい。 ☆目が疲れる、目が悪くなる →長時間同じ姿勢で読むことは厳禁。適度に休憩を挟み、マッサージやまぶたを温める等して、眼精疲労になりにくい状態をつくれ。ありきたりだけど、明るい…

どうも。 ↑現在愛用しているシリコン耳栓 現在住んでいる家に引っ越してきて３年半。最近コロナ禍のせいか、隣人の在宅時間が増えた。それに伴い、早朝や深夜のテレビの騒音に悩まされることになったのである。静かな空間の中、コーヒーを飲みながら読書に耽…