習慣。
この言葉の意味をネットで調べてみると、
「長い間繰り返し行われていて、そうすることが決まりのようになっている事柄」と出てきた。
なるほど。
長い間何度も同じことを繰り返していると、それを行うことがもはや当たり前になってしまい、まるで自分のなかの「決まり」や「マイルール」のようになっていくというその感覚は分かる。
これが酷い場合には、
「それをしなきゃダメだ！１日が始まらない！」とかみたいなことを言い出して、まるで自分が何かに追われているかのような感覚に陥る。
それが自分や周囲の者に害を及ぼすものでなければ良いが、害を与えたり迷惑をかけたりしてしまう場合には困りものだ。
意識的にせよ、無意識的にせよ、自分で自分を縛り付けてしまうという点では、かなりの拘束力を持っている。
「習慣の力」というものは怖い。
俺の場合、毎日繰り返し行うことを考えてみたが、
以下の４つに絞られた。
1.ポイントサイトでポイントを貯める
2.コーヒーを飲む
3.YouTubeで動画を閲覧する
4.書籍、他の人のブログ、ネットニュースを読む
(ブログを書くことは毎日行っていないため、省略してある)
自分の習慣を書き出して、ここで眺めていると、別にしなくても良いことばかりだw
ポイントサイトでポイントを貯めなくても、コーヒーを飲まなくても、動画を閲覧しなくても、文章を読まなくても、別に死ぬわけではない。
まあ、これを言い出したら、
「人生の全てのことが、本当はしなくても良いことだ。」と気付いてしまう結果になり、
「虚無人間」を作り出すことに成功するだろうがw
長い時間をかけて築かれたこの４つの習慣は、自分の暇な時間を埋めるために行われてきたものだ。
逆に言うなれば、暇な時間を捻出したければ、今行っている自分の習慣なるものを全部やめてしまえばいい。
俺の場合なら、ポイントサイトでポイントを貯める行為、コーヒーを作って飲む行為、YouTubeで動画を閲覧する行為、文章を読むという行為が該当する。
これらを全てやめてみれば、かなりの時間を捻出出来そうだし、きっとまた暇になってしまうことだろう。
自分の習慣を１日だけ禁止とかにしたら、
何もすることがなくて暇だなとウズウズしてきて、また新たな別のことを探しだすかもしれないし、ずっと寝てるかもしれないw
自分の人生に変化を及ぼしたければ、
１日２４時間の内、自分はどんな習慣があるのか、
何にどれだけの時間を割いているかを書き出してみて、１度自分の目で確認して、客観視すればいい。
「時間の使い方から考えろ！」と、ドラッカー先生も仰っている。
変化を及ぼしたい場合は、
人生は時に、「引き算」が必要なのだ。
おしまい。
