どうも。
よく俺は時間のある時に、
今自分が食べたいものは何かとか、今自分がやりたいことは何かとか、欲しいものは何かとか、そんなことを考えては、それを思いつくままに書き出しては、スマホで下書き保存している。
知り合いに、自己啓発的だと言われたことがあるが、普段生きていると、こういったことが埋もれがちになりやすい。
定期的に自分の脳内で考えていることを外へと出し、自分の目に見えるようにするのである。
(いわゆるブレインダンプ)
明確化することによって、今の自分自身の考えや精神状態を知ることが出来るし、人生の目標を設定したり、その目標を軌道修正することにも一役買う。
書いたものをじっと眺めていると、
「俺、こんなことを考えていたのか。何て卑しい人間なんだ・・・。」と愕然とする時もあるが、
暇な時こそ「ブレインダンプ」である。
俺は柄にもなく、大変有意義な時間の使い方をしてしまっている。
これは大変だ。
明日、多分大阪で、イカの群れが降ってくると思う。
ブレインダンプのやり方は、あるひとつのテーマを自分で好きなように設定して、５分ぐらい思いつくままに、ひたすら外へと書き出していけば良い。
(例)
☆「今食べたいものは何か」というテーマを自分で設定した。
２０１８年１月１４日時点での食べたいものは、以下の通りである。５分間ひたすら書き出してみた。
☆エースコックのワンタン麺
(卵とネギ、若鶏の小間切れを入れる)
☆うな重
☆ちゃんこ鍋
☆吉野家の牛カルビ丼
☆天ぷらうどん
☆シチュー
☆焼肉
☆かつ丼
☆カラアゲクン(レッド味)
☆中華丼
☆たこ焼き
☆串カツ
☆あんまん
☆肉まん
これだけの食べたいものが浮かんできたが、
まさに欲だらけである。
お腹が空いた憐れな人間であると、再確認させられた。
おしまい。
